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新的一年開跑了，希望今年可以更認真跑步，降低體脂肪。

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今天運動比較久，只有假日才可以有較長的時間來運動，所以運動的距離也破紀錄了(灑花)! 只不過運動一小時才消耗532卡， 還真是少啊~

繼續努力。


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